1、人不应该做情绪的奴隶，一切行动皆受制于自己的情绪，人应该反过来控制自己的情绪。

2、我永不遭遇失败，因为我所遇到的都是暂时的挫折。

3、福特公司的总裁说：“我更信任那些有失败经验的人，一次都不失败的人，我从来不敢委以重任。”

4、一个人因发生的事情所受到的伤害，不及因他对发生事情所拥有的意见来得深。

5、每个人都会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他而言也会发生改变

6.快乐就是每天为别人做一件事，每天取悦别人。

7、忧郁症就像长年不息的怒气以及对别人的反感，虽然患者的目的是得到照顾、同情和支持，但是患者似乎是因为他的内疚而抑郁不乐。

8.不要为小事而抓狂，我们要把时间、生活用于值得做的行为和感觉上，去想一些伟大的想法，因为生命太短促了，不该再顾及那些小事了。

9、很少有人天性残忍，一些犯了大错的人，大多是自尊心受到了小小的损害，一些小小的屈辱，虚荣心不能得到满足，结果造成了世界上半数的伤心事。

10、几乎所有人的忧虑和哀伤，都是源于人们的想象而非现实。 11、有一段不幸的过去不算什么，它不能否认你的未来，你的生命掌握在自己的手中，如果你对你现在的生活不满意，那么，就去改变它。

12、把个人的悲哀藏在微笑之下，继续过下去。

13、教我不要为月亮哭泣，也不要因事而后悔。

14、学会顺从，就是你踏上人生旅途中最重要的一件事。

15、一个人实在没有必要把他半辈子时间都花在争吵上，一个人的快乐和悲哀通常由他的态度来决定的。

16、喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心的事几乎是不可能。关键是如何有效地去调整自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。

17、年轻人处处想表现自己的优异，认为自己只有十全十美，别人才会喜欢和接纳自己，一旦发现自己处处不如人，就开始伤心自卑，觉得毫无快乐而言。

18、当时我只有十几岁，却时常为很多事发愁，为自己所犯过的错误而自哀自怨，我老是在想我做过的事，希望当时没有那么做，我老是在想我说过的话，希望当时说话说得更好，其实我们大可不必为打翻的牛奶而哭泣，事情都已经过去就让它过去好了。 19、如果一个人总是默默无闻，那么他就会逐渐被忘掉。如果一个人总是停滞不前，那么他就会倒退，就会被社会所抛弃，并且最终消失，如果一个人不想成为伟人，那么他就会连小人物也不如，如果他对一件事漫不经心，他就会失败。

20、在疲劳之前先休息，这样就能使你每天多清醒一个小时。

21、我们感到的疲劳，绝大多数都是心理影响的结果，纯粹由生理引起的疲劳非常少，忧虑、紧张、不安是导致疲劳的三大主因。科学证明，仅仅用脑，人是不会疲倦的。人之所以会感到疲劳最主要的因素是精神和情感。

22、心态决定命运--学会积极的心理暗示。

23、减轻忧虑最好的药就是和你信任的人，谈论你的问题。

24、硬硬的地板比席梦思更有助于放松自己。地板对背脊骨的好处巨大。

25、紧张和疲劳是一个人外表的最大杀手。 26、如果你假装对工作有兴趣，这一点点假装会使你的兴趣变成真的，可以减轻你的疲劳、忧虑和烦闷。

27、如果你没有办法在工作上得到快乐的话，那你在别的地方上也得不到快乐。因为你对大部分清醒的时间都花在工作上了。

28、做你畏惧的事，就可以除却畏惧。

29、我们的生活是什么样的，是由我们的想法来决定的。

30、据专家研究显示，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就要做一个厚脸皮的人。不要因别人的冷言冷语而伤心气愤。也许刚开始你会很敏感，难免有情绪上的反应，可是你要练习控制自己。如果批评是不公正的，一笑置之不是更好?

31、许多医学家认为，躯体本身就是良医，我们可以自我控制85%的疾病。

32、如果你认为你自己无法控制自己的情绪，这就是一种极为严重的不良暗示。

33、情绪转移法，避开不良的刺激。处于情绪低落的人。容易迁怒于周遭的所有人、事、物。

34、教我如何懂得自制!!!

35、嫉妒是诸恶中最大的恶，嫉妒者缺乏的是自信而多的是患得患失心理。他们是低能者自己不思长进而不许旁人出人头地。事实上，凡能找到自己生存乐趣和生存价值的人是不会去嫉妒别人的。

36、不知道如何克服忧虑的人，会短命，忙碌可以消除忧虑

37、忧虑最能伤害你的时候，不是在你有所行动的时候而是一天的工作结束之后，这时你对想象力开始混乱。使你把每个小错误加以夸大，你的思想就像一辆没有装货的车子横冲直撞，撞毁一切，甚至把自己撞成粉碎。

38、生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿来做资本，只有傻瓜才这样做，真正重要的事是要你从你的损失中获利，只有聪明的人才能做到这一点。

39、愤恨使人什么也做不成。

40、人是群居动物，一个人不能孤单地生存。要自立也要合群。

41、每个人都有所畏惧，但是勇敢的人会将畏惧放在一旁而勇往直前。即使结果有时会通往死亡，但最终总是通向胜利。

42、人们对总在他们所有人的忧虑和郁不乐的人总是避而远之，人们喜欢与和谐快乐的人相处，这是人们的天性所在。

43、不要追求十全十美，必须承诺自己的弱点，并乐意接受别人的建议和忠告、帮助，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

44、我知道他们的疾病的根源是缺乏合作，一定拿能和别人站在平等而合作的位置上接触的话，他们的病就好了。

45、那些对别人毫无兴趣的人在生活中遇到的困难要比那些关心别人的人多得多，对别人造成的伤害也最大。

46、他希望随心所欲，他想控制别人、他想要去责怪别人，如果大家都同意的话，他就没有办法去责怪别人了。

47、为什么我该去让别人高兴呢?别人怎么从来不想让我高兴--因为你得考虑自己的健康，别人以后会受苦的。

48、如果只想自己，就会产生忧虑和恐惧以及忧郁感。

49、痛苦往往会不请自来，而快乐和幸福往往需要人们去发现去寻找。

50、你可以去随意伤害别人，但是有一种人不能伤害，那就是伤害爱你的、在乎你的人。

51、人们对总在他们面前表现得郁郁不乐的人总是避而远之，人们喜欢与和谐快乐的人相处，这是人们的天性所在。